Lista de distractores y como enfrentarlos.

DISTRACTORES	ACCIONES
Ruido Externo	Tener un lugar donde no se filtre el ruido externo.
Horarios de mi trabajo (apertura y/o cierre)	Organizar mis actividades y horarios. Si estoy en el cierre, estudiar en la mañana, antes de entrar a mí trabajo. Si estoy en la apertura, estudiar en la tarde al regresar de mi trabajo
Redes sociales	Establecer un horario para Facebook
Desvelarme	Fijar horarios de sueño.